Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 94,92g | Prot: 63,47g | Carbh: 264,51g.
Desayuno: Aknaz Köy Peyniri, Bal, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Patlıcan Musakka, Cacık, Pirinç Pilavı. Cena: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Kebir Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe İkisi Bir Arada, Armut, Türk Kahvesi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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