Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 98,05g | Carbh: 293,30g.
Desayuno: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mayonnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Wildlachsfilet, Costa Tintenfisch Tuben. Cena: Reis (Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chicoree, Mayonnaise, Costa Tintenfisch Tuben. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leezah79
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