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Ran a 1/2 marathon today. That will make you lose weight!
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 103,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 50,96g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Fruit & Maple Oatmeal. Almuerzo: Gu Energy Gel, Chicken Taco al Carbon. Pasa Bocas / Otros: Mango, Protein & Antioxidant Drink, Bananas. más...
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4781 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 3 horas y 2 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lothar99
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