Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1819 kcal
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Grasa: 83,63g | Prot: 72,77g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Colby Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Sausage Country Mild, Smoked Pork Sausage, Flour Tortilla. Almuerzo: Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Carrots, Almonds, Goya Black Beans, Brown Rice, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Cena: Submarine Hoagie Roll, Colby Jack Cheese, Loin Pork Roast, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Dole Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Soda. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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