Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 225,60g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Kraft Wheat Thins Original. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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