Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 101,03g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Ranch Dip, Cooked Carrots, Tuna, Broccoli, Newcastle Brown Ale, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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