Diario de Emiliano Ferrari, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
2977 kcal Grasa: 94,08g | Prot: 139,99g | Carbh: 395,59g.   Desayuno: Novarini, Thè, Zucchero. Almuerzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Barrette Cioccolato e Caramello, Novarini, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Cena: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Heinz Tomato Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Fior di Natura Cotolette Vegetariane. Pasa Bocas / Otros: Barrette Cioccolato e Caramello, Yogurt greco alla ciliegia, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Barrette Cioccolato e Caramello, Yogurt greco alla ciliegia, Barrette Cioccolato e Caramello. más...
1759 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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