Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 168,95g | Carbh: 139,42g.
Desayuno: Portakal, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Superfresh Light Ton Balığı, Muz, Ayran, Lahmacun. Cena: Hindi Göğsü Eti. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Weider Glutamine, Scivation Xtend BCAA, Hardline Casein Matrix, Sek Light Günlük Süt, Hardline Whey 3 Matrix. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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