Diario de Chanus_arg, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
782 kcal Grasa: 25,99g | Prot: 25,57g | Carbh: 115,49g.   Desayuno: Piña. Almuerzo: Sandwich de Miga, Tarta de Atun. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
3276 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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