Diario de Kiki_18, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
1902 kcal Grasa: 65,61g | Prot: 87,16g | Carbh: 189,60g.   Desayuno: Apfelsaft, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Bergader Bergbauern Käse, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, miree Champignon, Almare Sockeye Wildlachs, Ciabatta, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Clementinen, Äpfel. Cena: Weißwein, Konjaknudeln, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, Lebkuchen, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Glühwein, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Filinchen Original, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne. más...
1938 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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