Diario de Simkst, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
1584 kcal Grasa: 99,17g | Prot: 122,12g | Carbh: 49,55g.   Desayuno: Брынза, Яблоко Желтое, Куриные Голени с Кожей, Яичница, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сушки. más...
3499 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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