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Fladianer
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03 ene. 17
Diario de Fladianer, 03 ene. 17
Perfil de Fladianer
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Das ging ja fix ;)
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
72,1 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2017:
961 kcal
Grasa: 40,40g | Prot: 42,52g | Carbh: 94,46g.
Desayuno:
Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Almuerzo:
Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art.
Pasa Bocas / Otros:
After Eight Mint Chocolate Thins, Nestle Schöller Bum Bum, Deluxe Nuss Frucht Riegel.
más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Comentarios
"Verlust von 14,7kg/Woche" ob sich das halten lässt? *lach
03 ene. 17 por el miembro:
Fladianer
Einfach mal die Schuhe beim Wiegen ausziehen.
03 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
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