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matutino
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 60,14g | Carbh: 214,81g.
Desayuno: Cassava Bread Casabe, Queso Fresco, Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Hallaca Venezolana. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamboa15791
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