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02 ene. 17
Diario de westy57, 02 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2017:
180 kcal
Grasa: 8,00g | Prot: 20,00g | Carbh: 6,00g.
Almuerzo:
Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake.
más...
2409 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos.
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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