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Neues Jahr neuer Start durch Weihnachten und Silvester hm wieder zu genommen. Aber jetzt wird wieder durchgestartet.
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 89,20g | Carbh: 77,84g.
Almuerzo: Lidl Kochschinken, Kania Würzige Remoulade, Weißbrot. Cena: Dönersalat. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Mirinda Light, Pepsi Pepsi Light Lemon. más...
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3591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Damiensma
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