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🍫🍫🍫☺️ Gut das Alkoholgewicht ähnlich wie zu viel Wasser vom Körper behandelt wird, schwitzt man raus. Heute bin ich erst später mit der Arbeit dran... Gammeln bis die Arbeit ruft ist auch schön... PS: das Leben ist schön!
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 118,91g | Carbh: 99,07g.
Desayuno: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor, Kaffee. Almuerzo: Bäcker Peter Röggelchen, Homann Thunfisch & Basilikum Brotaufstrich, Quark, Edeka Eiweißbrot. Cena: Hokkaido Kürbis, Premium Netto Känguru Steak. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3696 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 ene. 17 por el miembro: Jazzue
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...da ist wohl noch einer verliebt?!
02 ene. 17 por el miembro: Casimir123
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Und du wolltest Silvester ursprünglich ganz allein bleiben.😉
(Den Plan hatte ich vor elf Jahren auch.)
02 ene. 17 por el miembro: näschen87
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@Casi, naja Verliebt? Ehrlich gesagt überrascht das es knistert ist es wohl besser ausgedrückt. @näschen, ja Pläne...sind dafür da nicht befolgt zu werden...
02 ene. 17 por el miembro: Fagmich
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...knistern ist doch primstens!!
02 ene. 17 por el miembro: Casimir123
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... ich warte bis du heute was postest 😊
02 ene. 17 por el miembro: Cocktailnase
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