Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 82,11g | Carbh: 281,07g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Şehriye Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Muz, Etli Lazanya. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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