Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 89,00g | Carbh: 218,21g.
Desayuno: Maribel Die Feine Himbeere, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Be Light Feinste Leberwurst, Gurke (Geschält), Ketchup, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Truthahnbrust (5g), Becel Classic, Grafschafter Unsere Besten. Cena: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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