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😐falsche Richtung
das war die Reste Verwertung gestern
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 64,08g | Carbh: 64,47g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Milbona Butterkäse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Elitess Mineralwasser Classic, Ludwigsluster Nussschinken, Soljanka, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Cena: Balsamico, Olivenöl, Mais, Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Golden Seafood Lachsfilets Natur. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Masaje - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht viele Reste bei Dir
02 ene. 17 por el miembro: Batumi
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😉 nicht viel aber gehaltvoll Batumi
02 ene. 17 por el miembro: Kathleen0871
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02 ene. 17 por el miembro: Everlost
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Peso Histórico de Kathleen0871
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