Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 25,00g | Prot: 33,44g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: pillsbury biscuits, wawa coffee, turkey bacon. Almuerzo: string cheese. Cena: peppers, stew. Pasa Bocas / Otros: jello vanilla pudding, Green Tea with Ginseng and Honey. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Paleando - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|