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Em jejum
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 112,80g | Carbh: 259,27g.
Desayuno: Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal), Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Uísque, Pastel de Nata, Molho de Churrasco, Champanhe, Leitão, Esparguete (Cozido), Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Cena: Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Sopa de Arroz com Frango. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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