Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 0,74g | Prot: 7,82g | Carbh: 56,69g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Wickbold Pão de Forma Estar Bem, Café. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Cerveja. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenacampos1
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