Diario de ntoza, 15 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2012
66 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2012:
1915 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 47,70g | Carbh: 351,28g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Hot Cross Bun, Corn Flakes. Almuerzo: Hot Cross Bun, Bananas, Vinegar, Cooked Beets (from Fresh), Mayonnaise, Baked Beans in Tomato Sauce, White Rice, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Probiotic, Mangos. Cena: Hot Cross Bun. más...
1601 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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