Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 49,58g | Carbh: 215,07g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gouda, Äpfel, Frischkäse, Aldi Brötchen. Cena: REWE Reibekäse, Bechamelsauce, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mucci Waffeleis, Rührkuchen, Krüger Chai Latte Classic India, Möhren, Mucci Waffeleis. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Muay Thai - 1 hora y 15 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alihammoud11
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