Diario de AysenurAysenur, 29 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2016:

1081 kcal

Grasa: 46,68g | Prot: 58,32g | Carbh: 113,30g. Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Cacık, Mevsim Salata. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Daphne Çikolatalı Puding. más...

1916 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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