Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 37,87g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Limonata, Poğaça, Börek. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Makarna, Bezelye Yemeği, Patatesli Poğaça. Cena: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu. Pasa Bocas / Otros: Limonata, Patatesli Poğaça. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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