|
🍫🍫☺️ jut Zwischenspiel der Zunahme beendet...
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 20,80g | Prot: 64,91g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Kemper Truthahnbrust, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Almuerzo: Kaffee, Mürbteigkekse. Cena: Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Buitoni Gabelletti. más...
|
|
3924 kcal
|
Ejercicio:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Zunahme - du Kasper. Hast deine 100gr. immer noch nicht verkraftet? 😜
28 dic. 16 por el miembro: Josie27072010
|
28 dic. 16 por el miembro: Fagmich
|
@Josie: Du weißt doch: Männer sind eitler als Frauen. ;-)
28 dic. 16 por el miembro: näschen87
|
29 dic. 16 por el miembro: Sofianimmtab
|
Alles böse Mädchen hier 😂😂😂 aber gerade die mag er... 😉
29 dic. 16 por el miembro: Fagmich
|
Tja, böse Mädchen kommen halt überall hin 😁😉
29 dic. 16 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fagmich
|