Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 55,05g | Carbh: 89,83g.
Desayuno: Икра, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Almuerzo: Лента Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Ржаные, Био Баланс Кефир 1%, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Дикси Груша Конференц. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skytrax
|