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Não ia pesar até janeiro pra não pirar, mas não resisti. Considerando que fiz lixo no fds anterior ao Natal e comi loucamente no fds do natal apesar de ter ficado low carb, acho que tô no lucro! 😁😁
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 101,92g | Prot: 77,80g | Carbh: 21,20g.
Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Tropeira Bacon Especial Pernil. Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Gelatina de Morango. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
xbox fitness - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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