Diario de Neosteads, 17 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:
1715 kcal Grasa: 27,93g | Prot: 104,54g | Carbh: 261,09g.   Desayuno: Nescafé Café Soluble, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almuerzo: Auchan Sorbet Mangue, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Grand Mère Pâtes d'alsace, Auchan Lieu Noir, Épinard. Cena: Charles & Alice Compote Pomme Mangue, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Concombre (Pelé), Notre Jardin Roquette, Carrefour Mâche, Charal Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Wasa Fibres, Pommes Granny-Smith. más...
1935 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...

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