Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 65,89g | Prot: 69,28g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Чай, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Тортилья, Яичница. Almuerzo: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Сарделька, ВкусВилл Сало Белорусское, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Ryvita Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Пастила, Фармстандарт Ферро Гематоген, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. más...
|
|
2784 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|