Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 90,78g | Prot: 93,89g | Carbh: 221,94g.
Desayuno: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, McDonald's Sundae Nature. Almuerzo: Carrefour Veggie Galettes Pois, Épinards, Emmental, Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Seeberger Mendiant de Luxe, Carrefour Mangue en Tranche, Mcdonald's Sauce American Summer, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Salade Verte, Avocats, Cité Marine Accras de Morue, Soignon Sainte Maure, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Cena: Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Chapelure Fine, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Herta Tendre Croque Comté & Jambon, Baguette, Maille Velours de Balsamique, Traditions d'asie Raviolis Vapeur, Blini Briami, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Auchan Avocat, Monoprix Mâche. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Graines de Courge, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Daco Bello Noix de Pecan, Noix de Cajou, Auchan Cerneaux de Noix, Leader Price Cranberries Séchées. más...
|
|
3707 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Tapis - 30 minutos, Étirement - 32 minutos, Muscu - 1 hora y 4 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex1812
|