|
Heaviest ever. Time for a change.
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 32,95g | Carbh: 134,62g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Green Peppers, Ground Meat, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tomatoes. Cena: Islands Restaurants Chips & Salsa with Guacamole, duffys drafthouse salad. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Calcium Citrate, Nature Made Fish Oil 1200Mg, One A Day Women's Multivitamin. más...
|
|
3321 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|