Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2012
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 102,62g | Prot: 100,25g | Carbh: 26,24g.
Desayuno: Deli Sliced Ham, Egg, Shredded Taco Cheese. Almuerzo: Soy Sauce, Baby Spinach, Balsamic Vinegar, Olive Oil, No Calorie Sweetener Packets. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers), Shredded Taco Cheese, Mild Chili Seasoning Mix, Light Sour Cream, Diced Tomatoes, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran, Almond Milk, Chicken Stock, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), 100% Real Bacon Ready to Serve, Sweet Red Peppers. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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