Diario de smileos, 27 dic. 16

Совсем забыла похвастаться! В прошлую среду, на жимовой тренировке я пожала 70кг!!! Это мой личный рекорд! Очень собой довольна)))

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1790 kcal

Grasa: 47,73g | Prot: 96,80g | Carbh: 244,80g.   Desayuno: Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almuerzo: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Cena: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Яблоко, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Дольче Десерт Творожный с Вишней. más...