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Nach diesen vier fress-Tagen hatte ich mit deutlich mehr Zunahme gerechnet. Ab heute wird wieder nach Plan gegessen. Es war köstlich und schön!
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 104,68g | Carbh: 110,65g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Tomaten, Tee ungesüßt, Maggi Würze, Sanchon Garam Masala, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Maggi Würze, Kim Senf, Arla Skyr, Hengstenberg Weißweinessig, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Endiviensalat, Milka Tender (37g). Cena: Rote Paprika, Sanchon Garam Masala, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot), Maggi Würze. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
27 dic. 16 por el miembro: Viviace
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Das ist die Hauptsache :)
27 dic. 16 por el miembro: LillyMunster82
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Eben, schön die Tage genießen! 😃 🍀
27 dic. 16 por el miembro: Everlost
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Peso Histórico de SukiTomodachi
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