Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 99,10g | Carbh: 222,47g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Girassol, Danone Corpos Danone Morango 0%, Bolo Linhaça no Microondas. Almuerzo: Pão de Mistura, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Alho, Azeite Extra-Virgem, Grelos, Sagres Branca Sem Álcool, Carne de Peru (Cozido, Assado), Nespresso Café Expresso. Cena: Guiness Cerveja Guiness, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Moser Roth Chocolate Preto 70%, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Bsau Amêndoa Largueta Torrada com Pele, Maçãs Gala. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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