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27 dic. 16
Diario de Cosmopolitan2016, 27 dic. 16
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Oje
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
24,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2016:
844 kcal
Grasa: 31,41g | Prot: 29,29g | Carbh: 112,15g.
Desayuno:
Kaufland Espresso Macchiato, Popp Ei-Bacon-Salat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Barilla Pesto Ricotta e Noci, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht).
más...
2581 kcal
Ejercicio:
Step - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Du bist nicht allein, Süße! 😉
27 dic. 16 por el miembro:
Viviace
Danke dir. Ab jetzt gehts wieder in die richtige Richtung. Meine Fitbit hab ich nun auch endlich
27 dic. 16 por el miembro:
Cosmopolitan2016
Cool! Dann nichts wie los 👍😉
27 dic. 16 por el miembro:
Viviace
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