Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 58,07g | Prot: 100,65g | Carbh: 254,73g.
Desayuno: Бахетле Манты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Хлеб Баварский (Каравай), Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Кокосовое Масло, Дон Густо Рис Басмати, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Форель Радужная Речная (Лента), Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Каравай Хлеб Баварский (Каравай), Лента Форель Радужная Речная (Лента), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лента Форель Радужная Речная (Лента), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Тильзитер, Paul Омлет с Сыром и Томатом, Люблины Салат Витаминный (Люблины), Кокосовое Масло, Дон Густо Рис Басмати, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Карачиха Крупа Гречневая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Лента Хлеб Зерновой Финский, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Trabajo - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
😛ай!!! Мой любимый вес:))
27 dic. 16 por el miembro: milanastas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|