Diario de herraLoud, 26 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2016
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2016:
2144 kcal Grasa: 88,03g | Prot: 46,46g | Carbh: 287,57g.   Desayuno: Maitokahvi, Toffifee Toffifee. Almuerzo: Dizzy Appelsiinitäysmehu, Korpela Joulukinkkuviipale, Karjalanpiirakka. Cena: Suolakurkut, Karjalanpiirakka, Dizzy Appelsiinitäysmehu. Pasa Bocas / Otros: Panda Juhlapöydän Konvehteja. más...
2515 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Traspala Nieve - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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