Diario de Lenqa, 25 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2016
63 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2016:
1236 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 45,43g | Carbh: 158,17g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Oreo Печенье. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку, Поджаренный Белый Хлеб, Глинтвейн. Cena: Гренки с Приправами, Хлеб Черный, Винегрет без Масла, Щи. Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вода. más...
1535 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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