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14 ene. 12
Diario de Fledgist, 14 ene. 12
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Down again by half a pound. This is another big drop on the way to my goal. I'm now just about five and a quarter pounds away from my target. My BMI is 24.3. I'm almost there. It is just amazing to me that I am at the top of the mountain and the summit is in sight.
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
76,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2012:
1612 kcal
Grasa: 64,33g | Prot: 55,48g | Carbh: 197,28g.
Desayuno:
Stonefire Tandoori Naan, GreenWise Vanilla Soymilk, Herbal Tea, Bananas , Margarine (Fat Free, Tub) , Egg Omelet , Light & Fit Yogurt - Peach.
Almuerzo:
Better n' Peanut Butter, Aiello's Original Marinated Geligene Mozarella, JJ Flats Flatbread.
Cena:
Tiger Tiger Plain Puppodums, Hard Turron, Trader Joe's Spanakopita.
Pasa Bocas / Otros:
M & M Pretzel.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go on almost reaching the summit..you can see the light at the end of the tunnel for sure...:O)
14 ene. 12 por el miembro:
BHA
woo hoo - congrats. You are on a roll!
14 ene. 12 por el miembro:
sarahsmum
Awesome!
14 ene. 12 por el miembro:
pkgardner
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