Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 36,05g | Carbh: 137,30g.
Desayuno: Popp Ei-Bacon-Salat, Zucker, Kaffee, K-Classic Kaffeeweisser, Penny Markt Weltmeisterbrot. Almuerzo: Zucker, Kaffee, K Classic Café Allegro Kaffeeweißer, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Leerdammer Original, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Danone Obstgarten, Bananen. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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