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Um pouco em dúvida sobre este peso... não sinto que perdi nada, porém a balança tá mostrando... não sei se eu ou a balança que pirou hahahaha
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 22,51g | Carbh: 97,95g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Tirolez Creme de Ricota. Cena: Torta de Legumes, Arroz de Forno. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura). más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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