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Yooooloooo 1 Kg lg bro
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 64,08g | Carbh: 249,05g.
Desayuno: Tempeh, Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almuerzo: Beef Meatballs, Tempeh, White Rice. Cena: White Rice, Fried Egg, Durian. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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