Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 122,12g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Café Cortado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Almendras, La Paulina Queso Saint Paulin, Fargo Pan de Salvado, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Tremblay Queso Danbo Magro. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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