Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 79,26g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Soğanlar, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Nestle Sütlü Çikolata. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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