Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 49,88g | Carbh: 295,55g.
Desayuno: Zeytin, Patatesli Poğaça, Patatesli Börek. Almuerzo: Juss Meyve Suyu, Zeytin, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça. Cena: Yoğurt, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Kapuska. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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