Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 80,72g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Сервелат, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Яичница. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Чай с Сахаром, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Помело. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DashaRudik
|