Diario de Birdwathcer, 22 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2016:
1515 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 52,90g | Carbh: 189,71g.   Desayuno: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Egg. Almuerzo: Baked Beans, Luncheon Meat, Corn Tortillas, Corn Tortillas, Luncheon Meat, Fried Rice, Baked Beans. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Franz Sugar Cookies, Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Pork Sausage Patty or Link. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Tangerine, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kroger Unsalted Peanuts, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), QUIMPHARMA VITAMIN C 1000 mg., Mega Health Energy Health. más...
2098 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Great loss there, congrats! 
23 dic. 16 por el miembro: warrenwinter
Nice drop. 
23 dic. 16 por el miembro: lucky enough to make it

     
 

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